今日は子供達との交流の場がありました。 そこには、目を輝かせて遊ぶ子供達がいた。 子供にとって[遊ぶ]ことは、とても大切なこと。自己を表現し、新たな発想を積み重ねて、成長へと繋げている。 遊んでいる時は、目の前の事に一生懸命で、全く周りが見えて…

今日の学習 うつ病の治療の一つとして、 [認知行動療法]がある。 偏ったものの捉え方を、修正しより幅広い捉え方ができるようにする方法。 毎年、年賀状を書いていたけど、それがひとつの負担になっていたらしい。辞めたり、メール、ラインに置き換えること…